Plantillas postparto: un pequeño alivio para tus primeros días como mamá

Los primeros días en casa con tu bebé son un torbellino de emociones. Estás como en una nube: no podés dejar de mirarlo, olerlo, tocarlo (¡siempre con cuidado de no despertarlo mientras duerme!). Es un momento mágico… pero también agotador.

Entre las tomas cada pocas horas, los cambios de pañal, el sueño interrumpido y el cuerpo que aún se recupera del parto, es normal sentirse un poco desbordada. Y si además sos de esas mamás que quieren tener todo bajo control, puede ser difícil aceptar que ahora es tiempo de soltar un poco y enfocarte solo en lo esencial.

💛 Y eso está bien. Has pasado por mucho. Estos primeros días son para vos y tu bebé. Es importante priorizar tu descanso, cuidar tu mente y permitirte transitar este nuevo comienzo con suavidad.

Para ayudarte en esos momentos, una herramienta simple pero valiosa son las plantillas postparto: espacios visuales donde anotar horarios de alimentación, cambios, siestas, momentos para vos, recordatorios… incluso frases o pequeñas memorias que quieras guardar.

📝 Tenerlo todo a la vista, sin tener que recordarlo mentalmente, puede hacer una gran diferencia. Y con el tiempo, ese registro se convierte también en un recuerdo lindo de esos días caóticos pero llenos de amor.

Podés usarlas en tu dispositivo o imprimirlas si preferís algo físico.
💡 Si querés tenerlas preparadas para cuando llegue tu pequeñx, podés descargarlas desde aquí y sumarlas a tus básicos para los primeros días.